Letzte Aktualisierung am 2023-07-11, von admin

12 beste kostenlose Workout-Videos auf YouTube und wie kann man diese herunterladen?

Heutzutage muss der Einstieg in ein neues Trainingsprogramm nicht mehr teuer sein, sondern ist kostenlos und bequem. Dank der weit verbreiteten Verfügbarkeit von Trainingsvideos auf YouTube gibt es zahlreiche Möglichkeiten, aus denen man wählen kann. Das Beste daran ist, dass die meisten dieser Videos für das Training zu Hause interessant und kostenlos sind! Von Aerobic mit Jane Fonda bis hin zu wohnungsfreundlichen Übungen, die den ganzen Körper trainieren, bieten diese besten Workout-Videos auf YouTube-Kanälen ein komplettes Programm, mit dem Sie sich in Ihrem Wohnzimmer bewegen können. Manch einer mag sich fragen, wie effektiv es ist, diese Videos für das Training zu nutzen. In diesem Beitrag gehen wir auf diese Frage ein und empfehlen die 12 besten kostenlosen Workout-Videos auf YouTube zur Auswahl.

Teil 1: Funktionieren Workout-Videos für zu Hause?

Die kurze Antwort lautet: Ja. Wenn Sie bereit sind, etwas Zeit und Mühe in Ihr Training zu Hause zu investieren, kann es genauso effektiv sein wie ein Training im Fitnessstudio. Im Internet gibt es eine Vielzahl von Trainingsvideos für zu Hause, aus denen Sie auswählen können, und in den seltensten Fällen benötigen Sie zusätzliche Geräte. Aber bei so viel Auswahl kann es wirklich schwierig sein, die Spreu vom Weizen zu trennen, und das kann zu einer Überforderung führen. Welches sind die besten Workout-Videos auf YouTube? Kann man Pilates von zu Hause aus machen? Wir wissen, dass Sie viele Fragen haben, wenn Sie mit Millionen von Optionen konfrontiert werden. Zum Glück sind wir hier, um dir zu helfen. Im nächsten Teil stellen wir Ihnen unsere Auswahl an kostenlosen Fitness-Kanälen vor, die alle Arten von Übungen abdecken, von Tanz-Workout-Videos über Yoga bis hin zum Radfahren.

Teil 2: 12 beste kostenlose Workout-Videos auf YouTube

Wir haben diese besten YouTube-Workout-Videos auf YouTube nach Workout-Typen unterteilt, um dir den Einstieg in deine Fitness-Reise noch einfacher zu machen. Blättern Sie durch und schauen Sie sich die 12 besten Trainingsvideos zum Abnehmen an.

1. Natacha Oceane

Wenn Sie Muskeln und Kraft aufbauen und Selbstvertrauen gewinnen möchten, können Sie sich Natacha Oceane auf ihrem YouTube-Kanal reinschauen. Sie konzentriert sich auf Cardio-Moves, die Ihnen helfen, fit zu bleiben, Fett zu verbrennen und die kardiovaskuläre Ausdauer zu steigern. Sie bietet eine breite Palette der besten Trainingsvideos an, die von intensiven Krafttrainingssitzungen bis zu Bodyweight-Workouts reichen. Ihr Ziel ist es, Frauen zu zeigen, dass sie Gewichte heben, sich lecker und nahrhaft ernähren und die gewünschten Ergebnisse erzielen können.

2. Tone It Up

Karena Dawn und Katrina Scott haben mit ihrer Workout-Methode namens Tone It Up ein Fitness-Imperium aufgebaut. Sie bieten Dutzende der besten Trainingsvideos für die Gewichtsabnahme, um Sie im Fitnessstudio oder zu Hause zu fordern. Ganz gleich, ob Sie im Fitnessstudio schwere Gewichte stemmen oder Ihr eigenes Körpergewicht verwenden möchten, auf ihrem Kanal finden Sie Tipps und spezifische Workouts, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können.

3. Blogilates

Cassey Ho, die Gründerin von Blogilates, ist seit über einem Jahrzehnt eine Top-Fitness-YouTuberin. Mit bisher über 5,42 Millionen Abonnenten bietet Ho einen ehrlichen, bodenständigen Ansatz für Fitness, der Millionen von Menschen dabei hilft, realistische, dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Ihre Workout-Videos werden Sie sehr beeindrucken, denn sie bietet einen einzigartigen Ansatz für Fitness, indem sie von Pilates inspirierte Workouts anbietet, die wenig bis gar keine Geräte erfordern.

4. Action Jacquelyn

Action Jacquelyn setzt neue Maßstäbe mit Workouts und Herausforderungen, die den Körper straffen und verlängern. Wenn Sie auf der Suche nach Tanz-Workout-Videos für zu Hause sind, ist dieser Kanal genau das Richtige für Sie. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Tänzer sind, dieser Kanal bietet eine Bibliothek mit Übungen für alle Fitnesslevel.

5. 305 Fitness

305 Fitness bietet einige der besten Trainingsvideos zur Gewichtsabnahme und Tanz-Workout-Videos auf dem Markt, vor allem, wenn Sie auf der Suche nach energiegeladenen Tanzroutinen und kardio-basierten Übungen sind. Die leicht verständlichen Anleitungsvideos sind eine großartige Option für diejenigen, die ihre Form perfektionieren, Kraft und Beweglichkeit aufbauen und das alles bequem von zu Hause aus tun möchten.

6. Tiffany Rothe

Die Persönlichkeit von Tiffany Rothe ist ansteckend und ihre Moves werden Sie zum Brennen bringen, ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach Cardio-, Toning- oder Stretching-Kursen sind. Außerdem bietet sie kostenlose Live-Streaming-Workout-Videos an, sodass Sie in Echtzeit mit ihr tanzen können, und On-Demand-Workouts, die Sie für später speichern können.

7. Kaleigh Cohen Cycling

Kaleigh Cohen Cycling gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um ein Profi-Radfahrer zu werden. Auf diesem Kanal finden Sie Tipps zum Radfahren, Trainingseinheiten im Fitnessstudio, um Ihr Radfahren zu verbessern, und Trainingseinheiten für stationäre Fahrräder. Sie finden hier alles von 10- bis 60-minütigen Kursen, einschließlich anfängerfreundlicher Angebote und Live-Stream-Wochenendfahrten.

8. IBX Running

Wenn Sie auf der Suche nach einem Workout sind, das Sie effektiv ins Schwitzen bringt, aber nicht ganz so hart für Ihren Körper ist, sollten Sie IBX Running ausprobieren. Hier finden Sie alles von anfängerfreundlichen Laufinhalten bis hin zu fortgeschrittenen Intervallen und Anstiegen. Auf diesem YouTube-Kanal werden auch Walking-Workouts angeboten, wenn Ihnen das Laufen zu intensiv ist.

9. Yoga with Adriene

Der Kanal von Adriene Mishler bietet eine Reihe von Yoga-Tutorials für alle Stufen. Adriene hat eine sehr beruhigende Energie, denn sie bietet auf ihrem YouTube-Kanal eine enorme Vielfalt an kostenlosen Trainingsvideos, die von Vinyasa Flow bis hin zu Meditationsübungen reichen.

10. Pamela Reif

Das Motto von Pamela Reif lautet “schnell und effektiv”, und ihre Heimtrainingsvideos bieten ziemlich tolle Bauch- und Po-Workouts, mit denen Sie Ihre Muskeln formen und straffen können. Einige Videos wie dieses sind kurz und konzentrieren sich auf bestimmte Übungen, darunter Hampelmänner, Planken oder Eselskicks.

11. Mad Fit

Sind Sie auf der Suche nach einem Training, das nicht zu anstrengend ist, bei dem Sie aber trotzdem das Brennen spüren und abnehmen können? Folgen Sie der Fitnessliebhaberin Mad Fit. Wir lieben besonders ihre wohnungsfreundlichen Workouts, die effektiv sind, aber keine hüpfenden Bewegungen erfordern, die Ihre Nachbarn stören würden. Sie werden die besten YouTube-Workout-Videos lieben.

12. Body Project

Bleiben Sie aktiv und schonen Sie Ihre Gelenke mit den gelenkschonenden Workouts des Body Project. Auf diesem Kanal finden Sie gelenkschonende Workouts, die Ihren Körper dennoch in Bewegung halten. Es wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihre Muskeln bequem zu Hause trainieren können, indem Sie Ihr Körpergewicht, die Möbel und den Boden nutzen.

Teil 3: Wie kann man Workout-Videos online herunterladen?

Wenn Sie in Form kommen wollen, ohne ein Vermögen auszugeben, sollten Sie sich diese besten Trainingsvideos auf YouTube ansehen, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Es wäre bequemer, wenn wir alle diese Trainingsvideos für zu Hause herunterladen könnten, dann können wir jederzeit und überall trainieren. Das Herunterladen von Workout-Videos von YouTube ist jedoch kompliziert geworden, weil die Entwickler den Websites strenge Beschränkungen auferlegen. In einem solchen Fall ist CleverGet Video Downloader die beliebte Wahl für das schnelle Herunterladen von Videos von jeder Social Media Seite. Es ist eines der Module von CleverGet, einer leistungsstarken Software, die mehr als 1000 Websites bietet, auf denen Nutzer Videos, Musik, Filme, Shows, Live-Inhalte usw. streamen können.

Mit dem CleverGet Video Downloader können Sie verschiedene Online-Workout-Videos in MP4, MKV, WEBM oder andere gängige Formate herunterladen. Um Zeit zu sparen, unterstützt es auch mehrere Download-Aufgaben, die gleichzeitig in Stapeln verarbeitet werden können. Nicht zuletzt werden Sie von den gut erhaltenen Metadaten-Informationen für die zukünftige Verwaltung beeindruckt sein.

Diese Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie die besten YouTube-Workout-Videos mit dem CleverGet Video Downloader herunterladen können, wofür ein Computer mit einem Browser und eine aktive Internetverbindung erforderlich sind. Hier ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Herunterladen eines Videos mit diesem Tool.

Zunächst sollten Sie CleverGet Video Downloader herunterladen und auf Ihrem Computer installieren. Das Herunterladen und Installieren ist kostenlos. Dann starten Sie die Software nach der Installation.

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• CleverGet Video Downloader

  – Unterstützung von Windows- und Mac-Versionen.
  – Ermöglicht das Herunterladen von Online-Videos, Filmen, TV-Sendungen, Live-Streams usw. von über 1000 Websites.
  – Intelligente Erkennung von M3U8-Links mit einem integrierten Browser zum Herunterladen von Videos.
  – Herunterladen von 8K Video und Audio mit 320 kbps ohne Qualitätsverlust.
  – Unterstützung für den Download von TV-Serienepisoden aller/bestimmter Staffeln in Stapeln.
  – Herunterladen von Online-Videos in MP4/MKV/WEBM oder andere gängige Formate.

  DownloadDownload

◎ Schritt 1: Ausgabeverzeichnis festlegen

Klicken Sie auf das Symbol mit den drei Punkten und dann auf “Einstellungen”, um das detaillierte Einstellungsfeld aufzurufen. Legen Sie auf der Registerkarte “Allgemein” das Ausgabeverzeichnis im Feld “Video speichern unter” fest und ändern Sie weitere Einstellungen. Klicken Sie abschließend auf die Schaltfläche “Speichern”.

◎ Schritt 2: Rufen Sie die Seite mit dem Trainingsvideo auf

Kopieren Sie die URL des Zielvideos und fügen Sie sie in CleverGet ein, um es abzuspielen, oder klicken Sie auf das “YouTube”-Symbol auf der Oberfläche von CleverGet, um nach dem Video zu suchen. Das Video wird dann automatisch für Sie analysiert.

◎ Schritt 3: Wählen Sie ein Workout-Video zum Herunterladen

Sobald CleverGet das Zielvideo erfolgreich analysiert hat, listet es Ihnen alle verfügbaren Download-Optionen in verschiedenen Auflösungen, Bildraten und Größen auf. Sie können die Schaltfläche “Alle anzeigen” umschalten, um alle verfügbaren Video- und Audio-Download-Optionen anzuzeigen. Wählen Sie die richtige Option aus, die Sie herunterladen möchten, bevor Sie auf die blaue Schaltfläche “Herunterladen” klicken, damit CleverGet mit dem Herunterladen der Videos von der Website beginnt.

◎ Schritt 4: Überprüfen des Herunterladens und der heruntergeladenen Aufgabe

Sobald das Herunterladen beginnt, können Sie eine Popup-Seitenleiste auf der rechten Seite sehen, die Ihnen den detaillierten Download-Prozess und die heruntergeladenen Ergebnisse anzeigt. Nachdem der Prozess des Herunterladens vollständig abgeschlossen ist, können Sie die heruntergeladenen Dateien nach Dateitypen überprüfen: Video oder Audio.

Sie finden das heruntergeladene Video in der rechten Seitenleiste, wo Sie es öffnen und ansehen können.

Fazit

Diese YouTube-Kanäle bieten vollständige Trainingsprogramme, die Sie täglich befolgen können, um konsequent zu bleiben und Ergebnisse in Ihrer Kraft und Kondition zu sehen. Und CleverGet Video Downloader wird die Qualität der heruntergeladenen Videos sicherstellen und Ihnen ermöglichen, die beste und sicherste Unterhaltung ohne Probleme zu erleben. Angenommen, Sie wollen die 12 besten kostenlosen Trainingsvideos auf YouTube auf mehreren Geräten genießen, unabhängig von Ihrer Situation. In diesem Fall treffen Sie die richtige Wahl und verwenden Sie diese Software jetzt.